Hopp til innhold

7 enkle tips for et godt inneklima i vinterhalvåret

Huseiernes inneklimaekspert gir deg her de enkle grepene du kan gjøre for å få best mulig inneluft i den kalde årstiden.

Sist oppdatert: 13.11.2026
Skrevet av: Ingeborg B. Engh

Finn feilen: Huseiernes ekspert advarer mot noe på dette bildet - ser du hva?

Foto: Shutterstock

1. Mål radon

Radon er en luktfri og usynlig gass. Høye nivåer av radon innendørs er uheldig og øker risikoen for lungekreft. Det er ikke krav om å måle radon i eget hjem, men det er gode grunner til å gjøre det, likevel. Måleperioden for radon er mellom 15. oktober og 15. april. Gjør tiltak hvis du måler over 100 Becquerel. 
Les mer på vår temaside om radon 

2. Sørg for god luftutskifting og ventilasjon

La klappventiler eller spalteventiler over vinduer være åpne. Bruk avtrekksvifter på kjøkken når du lager mat, på badet når du dusjer eller vasker klær, og der du henger opp klesvasken. Har du balansert ventilasjon, bør du ikke skru anlegget helt av.

3. Luft godt

Luft effektivt med åpne vinduer og skikkelig gjennomtrekk i noen få minutter. En kjapp gjennomlufting av boligen bytter ut lufta uten å kjøle ned gulv eller møbler. Luft soverommet om morgenen før du rer opp senga for å slippe ut fuktighet fra sengetøyet.

4. Flytt møblene litt

Trekk store møbler et par centimeter ut fra veggen for å unngå kondens på kalde veggflater bak møbler. Kondens på vegg kan gi fukt- og muggsoppskader, spesielt på soverom. Til hjelp kan du bruke en avstandskloss mellom møbel og vegg for å holde luftespalten åpen slik at veggflaten varmes og luften kan sirkulere.

5. Rengjør varmepumpa

Tørk støv og rens filteret på innedelen av luft-til-luft-varmepumpa. Rent filter i varmepumpa gir bedre utnyttelse og jevnere oppvarming i boligen. Bruk støvsugeren i hele boligen, og tørk bort støv fra overflater med en ren og tørr mikrofiberklut.

6. Lagre veden ute

Ofte følger det med pollen, muggsopp og insekter med ved. Lagre veden tørt og luftig ute, og ta inn den veden du trenger når du trenger den. Da unngår du at støv og partikler fra mye ved sprer seg og gir dårligere inneklima.

7. Bruk lyseslukker

Bruk lyseslukker for å begrense mengden sotpartikler som sprer seg til innelufta. Med en lyseslukker reduserer du hvor mye sot som sprer seg med luftbevegelser. Høye lys gir mer sot enn kubbelys.

Romventilator kan være en god løsning

Hvis du ikke har et ventilasjonsanlegg, kan du vurdere å montere en romventilator på stua. En romventilator er et lite ventilasjonsanlegg som trekker brukt, fuktig luft ut av rommet og sender frisk luft inn igjen. En romventilator kan monteres i en ventilåpning i yttervegg. Den har en innebygd varmeveksler som bruker varmen fra avtrekkslufta til å varme opp den friske lufta som blir trukket inn i rommet.

 

Ekspert i saken

Ingeborg B. Engh - Byggteknisk rådgiver og fagansvarlig

Ingeborg B. Engh

Byggteknisk rådgiver og fagansvarlig

Hold deg oppdatert med nyhetsbrevet vårt

Få nyttige tips, aktuelle nyheter og eksklusive rabatter – rett i innboksen.

Meld deg på nyhetsbrev