Bo hjemme lengre med tilrettelegging

En svekket, demenssyk hjerne klarer ikke å tolke omgivelsene så godt.

- Fordi en svekket hjerne ikke klarer å tolke omgivelsene så godt, er denne kunnskapen om kognitiv svikt så viktig. Du trenger litt ekstra kunnskap for å tilrettelegge, understreker Ellen Wasserfall.

Alle tre har tatt kurset Dementia Friendly Environment ved Stirling University i Skottland, og har villig delt av sin kunnskap til helsepersonell, studenter i helse, teknologi og utvikling, designstudenter, arkitekter og politikere.

Oversiktlighet

- Med oversiktlighet, så hjelper du den eldre med å forstå omgivelsene. Ved å merke dører, skap og annet med skilter som forteller om innholdet i skapene, ha nok og riktig lys, og å bruke farger og kontraster, bidrar du til å gjøre omgivelsene enklere å finne frem i, forklarer Wasserfall.

Hjemlige omgivelser

- Skal den eldre flytte, er det viktig å få med seg møbler hun eller han kjenner. Bilder bør henge på rom hvor de tidligere har hengt; i stue, på soverom eller entre - for det har også noe å si for gjenkjennelighet, sier hun.

- Skal en flytte på sykehjem, så kan det kanskje være en anledning til å kaste den gamle stolen, men det er akkurat da at du skal ta den med, fordi den er gjenkjennelig og bidrar til å føle seg hjemme, understreker Wasserfall.

Gode og enkle råd

KONTRASTER

KONTRASTER: For at for at den eldre, og/eller demente skal kunne orientere seg på egenhånd er det viktig med kontraster. Forskjellig farge på vegg/fliser, toalett/toalettsete, vegg/håndklær er til god hjelp.

RIKTIG LYS OG SKILTER: Et godt lys i alle rom, skilter på skap og hvitevarer, samt en tavle for ting å huske på er til god hjelp på kjøkkenet.

FJERNKONTROLL: En fjernkontroll til TV som har tydelig anvisning til kanaler, gjør det enklere for den eldre å finne frem selv.

RAMME RUNDT MATEN: Forskning viser at det blir enklere for den eldre å spise når det er fargekontraster i tallerkenen. 

GJENKJENNELIGHET: I en ny bolig, er det viktig å møblere med kjente møbler og gjenstander.

REISE SEG FRA STOLEN: Ellen Wasserfall demonstrerer en lenestol som hjelper deg opp på føttene fra sittende stilling.

SE BOLIGEN: Ideelt sett bør man kunne ha enkel oversikt over rominndelingen for å kunne orientere seg.

GOD SKILTING: Skilter viser vei til toalettet. Kontrastfarger på dørene, gjør dem enklere å finne.

LYSBRYTERE: Enkle merkelapper, eller tape i kontrastfarger rundt kontakter og lysbrytere forenkler hverdagen.

DIGITALE HJELPEMIDLER: En digital klokke som også viser dato gjør det lettere å holde styr på døgnet. En liten skjerm hvor man ser hvem som ringer, kan brukes til videosamtaler med familie og venner.

LYS I MØRKET: En enkel nattlampe kan settes i støpselet og vise veg når man må opp om natten.

LYDDEMPENDE PANELER: I rom med mye romklang, vil slike lyddempende paneler kunne kles med gamle bilder og bli dekorative elementer.

Hjelpemiddelsentralen kan bistå med tilrettelegging av boligen: 

https://www.nav.no/hjelpemidler